Mini manual Good Vibes: dicas pra uma vida positiva + wishlist

16:18

Já faz um tempinho que eu venho me esforçando pra levar a vida de um jeito mais leve e positivo. Quem me conhece bem, sabe que eu me preocupo demais, sou muito ansiosa e sofro por antecipação, o que me prejudica demais em algumas situações, tanto física quanto psicologicamente.

E sabe, a vida é uma só, né? Viver estressado não é bom, faz mal pro espírito e pra saúde, além de colocar a gente numa vibe bem ruim. Então, o treino aqui para cultivar as good vibes tem sido diário. Não é fácil, especialmente quando uma coisa dá errado. Por isso a gente respira fundo, levanta e começa tudo do zero.

Hoje eu fiz um mini manual pra quem quer transformar todas as vibes ruins em boas. Reuni pequenas práticas do dia a dia para transformar a rotina em algo mais leve e positivo. De quebra, tem uma wishlist especial e toda good vibes da Mobile Maníacos, loja virtual que vende tudo de celular, como capinhas personalizadas e películas para diversos modelos. Espero que vocês gostem!


Diante de um problema, procure enxergar o lado positivo
Talvez, de todas as práticas, essa seja a mais difícil. Porque geralmente, quando estamos presos em um problema, é quase impossível encontrar o lado bom. Mas acredite, ele existe. E é só você procurar com calma. Aquela vaga de emprego para a qual você se candidatou não deu certo? Que tal pensar que é porque há um emprego muito melhor reservado para você no futuro? Está atrasado para um compromisso importante? Que tal considerar que, talvez, o universo tenha causado esse atraso justamente para lhe salvar de um outro problema - um acidente, uma frustração, ou situação de risco? Existe um lado positivo em tudo o que nos acontece. Jamais esqueça disso.

Pratique a gratidão
Ser grato por tudo aquilo que temos é importante. Por isso, levante todos os dias da cama e agradeça, esteja você em um momento bom ou de aflição. Você pode não acreditar, mas a gratidão ajuda a enfrentar aqueles dias em que nada dá certo. Tá passando por uma situação ruim? Tente se encontrar em todas as coisas boas que você já conquistou, e em todas as pessoas queridas que estão sempre do seu lado. Seja grato por elas. Isso lhe trará força para enfrentar qualquer tempestade.

Pense e visualize coisas positivas pra sua vida
As lições que aprendi em O Segredo mudaram minha vida. Hoje eu procuro mentalizar, todos os dias, tudo aquilo que eu pretendo realizar. "Nós somos feitos da mesma matéria dos nossos sonhos", li certa vez. Então, por que não sonhar alto e acreditar que é possível alcançar tudo aquilo que queremos? Mentalize o que você quer. Ande pela casa, ensaie discursos, como se já tivesse conquistado tudo o que sonhou. Crie murais, colagens, verdadeiros painéis e pendure todas as realizações positivas que deseja alcançar ali. Espalhe nas ruas redes sociais. No seu celular. Em todos os cantos da sua casa.

Quando a bad bater, espante-a pra longe!
Música costuma ajudar bastante - mas nada de playlist melancólica, tá? Ouça algo bem animado ou relaxante. Ou então, alivie seu stress com alguma atividade ou hobby que você goste - pode ser qualquer coisa. O importante é desviar a cabeça dos pensamentos ruins para algo bom e positivo.

Se não puder resolver um problema, procure a melhor forma de conviver com ele
Tudo bem, ninguém nasceu com superpoderes! Aceitar que não podemos resolver tudo é um grande passo para uma vida mais leve. Não pode resolver um problema agora? Ok, procure a melhor forma de lidar com ele. E, o mais importante, não deixe, jamais, que isso estrague o seu dia, nem se culpe se não houver o que fazer. Simplesmente, aceite. Você vai ver como as coisas ficarão mais fáceis.

Lembra daquela história que eu falei de visualizar? Pois então. Como ninguém hoje em dia consegue largar o celular, criei uma wishlist mega fofa com algumas capinhas personalizadas inspiradas nessa onda good vibes: um monte de modelo, pra você colocar no seu aparelho, e deixar pertinho de você - pro caso daquela bad bater de repente e você esquecer de tudo o que aprendeu nesse post.



É aí, gostou? Quais são as suas dicas pra uma vida mais leve?



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6 comentário[s]

  1. Lindo post Mari. Uma vida mais leve e tranquila, sim queremos! As capinhas também são lindas. <3

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  2. Menina, amei o post. Concordo com tudo, principalmente com a parte da gratidão, agradecer todos os dias e pensar nos momentos bons que eu tive me fez uma pessoa muito mais calma e feliz. Meu trabalho costuma me deixar muito estressada mas eu estou buscando mentalizar os pontos positivos, por exemplo: meu salário não atrasa, não é parcelado, tenho ajuda da família, meu salário não paga uma viagem mas não me deixa passar necessidade, em meio a crise financeira eu tenho um trabalho, que diga-se de passagem é um trabalho de somente 6 horas por dia... Isso tudo me ajuda demais no dia a dia a lidar com os problemas...

    ps.: adorei essa capinha de unicórnio, estou querendo <3

    Carol | Pink is not Rose

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    1. Ah, brigada, Carol! Fico feliz que tenha gostado. É sempre importante enxergar o lado positivo das coisas. Tem dias que não é fácil mas, depois que a gente costuma, a vida, até mesmo os problemas, ficam mais leves. <3

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  3. good vibes forever mana!! ♥ ♥ ♥
    Adorei a capa de flamigos!

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